Blog

El estrés puede repercutir en nuestro bienestar de formas que no te imaginas. La vida moderna puede darnos muchas razones para sentirnos estresados. El estrés

Entre las tentadoras descripciones de la carta, las enormes raciones y la imposibilidad de averiguar cuántas calorías tomas , seguramente haya muchas ocasiones en que

En la adolescencia , podíamos basar nuestra dieta en pizzas, patatas fritas y comida rápida sin miramientos. Sin embargo después, con el paso del tiempo

La escasez de alimentos probablemente no sea un tema en el que pienses constantemente. Sin embargo, muchas personas de algunas zonas del mundo tiene dificultades

Para hacer un seguimiento de la ingesta diaria de las calorías y de los micro y macronutrientes, la clave es saber exactamente lo que comemos